当你拿起此书时我可能已经不在这个人世，又或者我还在世界某个角落安静的生活着，正在看书的你或许是一个正常人也或者是一个正在抗抑的人，如果是一个正在抗抑的人有钱的，我劝你现在立马去看心理医生，没钱的，我劝你在看我这本书之前先吃一颗糖再看，因为吃糖可以让人快乐，糖可以让人释放体内的多巴胺释放完多巴胺以后可以让你快乐。你如果发现你现在抑郁了，首先自己先不要慌，我想告诉你的是你很优秀，在这个世界上还是有人爱你的，当你感觉现在的生活会让你窒息，请你抬头看看天空，天空会容下你的所有委屈，天空就像是一个大翅膀他会保护你的，早上你可以去看一下蓝天白云去晒晒太阳感受一下阳光，晚上躺在草地上看看星星，只要你是善良的人，上天一定会照顾你的优先派一个人下来保护你的，你现在要做的事情就是努力的提升自己的幸福感去做自己喜欢做的事情，去做自己热爱的事情提高自己的幸福感，比如自己做一顿饭给自己吃，比如请朋友来家里做客给他们做一顿饭，比如养一只小狗给他一个家，有能力的人可以去领养一个小孩去给他一个家，他在治愈你的同时你可以治愈他，再比如你可以定一个小目标，并在一天之内去实现它，你要记住只要你不放弃你自己就没有人会放弃你，世界很美好这个世界真的很美好，这个世界有很多好吃的东西都还没有去吃呢，怎么可以这么快到离开人世，每个人都在用力的活着，如果你实在坚持不下去了可以去看一下凌晨的街道，警察还在上班，摆摊人刚刚出摊，他们为了要养活自己，甚至为了养活一家人，为了几个碎两银子整夜奔波，活着就是一件很麻烦很累的事，但如果你真的觉得在这个世界上生活很麻烦很累，那你就真的很累，大家都在用力地活着，你为什么要放弃自己呢，所以啊你快点让自己重新振作起来吧，你可以允许自己丧一天，但请你丧完以后继续在这个世界上发光发亮这个世界需要你，你要相信这个世界是需要一个相信你自己的你自己，所以你要快点好起来，世界需要你。愿你们都可以与这个世界温暖相拥，愿世界和平，人心善良，愿善良的人都可以被这个世界温柔对待，愿善良的人都可以拥有快乐和幸福。