“王老大，你这是一千二了吧？”黄博文揉着胳膊问道。
“差不多吧。”王艾不在意的道：“对我们来说，数量意义不大，主要是时间。毕竟我们不是普通人对吧，我们是专业的运动员，肯定要和普通人的计算方法不一样。他们五千六千的俯卧撑什么的，就是给老百姓看个热闹。我们又不追求这个，实际上数量达到了一定程度以后，就是重复的，锻炼效果会越来越差。所以我通常就是半小时不到，算是热身，真正训练还是要负重...
“王老大，你这是一千二了吧？”黄博文揉着胳膊问道。
“差不多吧。”王艾不在意的道：“对我们来说，数量意义不大，主要是时间。毕竟我们不是普通人对吧，我们是专业的运动员，肯定要和普通人的计算方法不一样。他们五千六千的俯卧撑什么的，就是给老百姓看个热闹。我们又不追求这个，实际上数量达到了一定程度以后，就是重复的，锻炼效果会越来越差。所以我通常就是半小时不到，算是热身，真正训练还是要负重...