“莲花座坐好，双手合十，上下分开，左手朝天，右手指地。眼观鼻，鼻观心，让你的呼吸慢下来，不断的深呼吸，不断的深呼吸，然后感受，感受你的空间内所的气息的意味，让这些气息都萦绕在你的周围，不要放松，你要感受的是，阳气是清爽的，阴气是厚重的，灵气是这两者之间的，你只有在不断的分辨中才能准确的把握灵气。”
长乐早就跌成了莲花座坐好后，就不断的用自己的意识在这混沌初开的空间中，将在自己融入...
“莲花座坐好，双手合十，上下分开，左手朝天，右手指地。眼观鼻，鼻观心，让你的呼吸慢下来，不断的深呼吸，不断的深呼吸，然后感受，感受你的空间内所的气息的意味，让这些气息都萦绕在你的周围，不要放松，你要感受的是，阳气是清爽的，阴气是厚重的，灵气是这两者之间的，你只有在不断的分辨中才能准确的把握灵气。”
长乐早就跌成了莲花座坐好后，就不断的用自己的意识在这混沌初开的空间中，将在自己融入...