“黑米具有乌发生发的作用，也属于杂粮之一，吃了不容易胖。减肥的同时还能顺便治疗头发问题，一举两得。”
两样一起煮了之后，再放一些椰汁跟切丝的陈皮，粥的香味瞬间就浓郁了起来。
第二道减肥餐是鲜笋魔芋面，魔芋跟杂粮一样具有非常显著的饱腹效果，玉米笋和茭白热量又比较低，辅以大黄、甘草熬出来的药汁，既能减肥还能提高免疫力。
最后还有一道芹菜蔬果汁，用的是西芹、西红柿还有葡...
“黑米具有乌发生发的作用，也属于杂粮之一，吃了不容易胖。减肥的同时还能顺便治疗头发问题，一举两得。”
两样一起煮了之后，再放一些椰汁跟切丝的陈皮，粥的香味瞬间就浓郁了起来。
第二道减肥餐是鲜笋魔芋面，魔芋跟杂粮一样具有非常显著的饱腹效果，玉米笋和茭白热量又比较低，辅以大黄、甘草熬出来的药汁，既能减肥还能提高免疫力。
最后还有一道芹菜蔬果汁，用的是西芹、西红柿还有葡...