第139章 减肥热情
只是她睡着睡着就醒了,想起来严导说的,“到了中后期你体重必须减下来,最后要是两位数。”
“两位数?”苏月猛地坐起身,换了衣服去健身房
冰冻三尺非一日之寒,这减肥也是任重而道远。
“教练教练,有什么方法可以让我一个月内瘦掉七十斤。”健身房的教练是个型男,健美的身体活脱脱行走的荷尔蒙,就是面部线条太硬,没墨厉廷养眼。
苏月……
为什么这时候会想到他?
甩甩头,她看着江教练。
江教练从头到脚打量了她后,手指勾勾带着苏月去了健身设备那边,“先跟我一起热身。”
热身运动有助于激发身体机能适合高强度的减肥工作,所以苏月紧跟着教练的每个动作。
“教练她也是来减肥的吗,好瘦啊。”
门口背着黑色双肩包,穿的一身黑的女孩走进来,披肩发长发拢到耳后,一手吃着手里的薯条,看着苏月。
苏月看到女孩超两百斤,臃肿的样子,以及烈焰红唇吃着的薯条,大脑是空白的。
的确她现在一百六十多斤的样子,在她面前是显得瘦那么一点点的……
但是,跟很瘦真的差好远好么?
她现在减肥期,更喜欢别人说她胖,好有动力减肥,女孩这样会打击她积极性的。
嘤嘤嘤
好累。
“江教练?”今天约人了吗?
江教练点头,“她要瘦一百多斤准备去相亲,正好你们做个伴。”
苏月:“……”
不要了吧,有这样的超级胖子在,她觉得会影响自己减肥的热情。
此时此刻女孩那句她那么瘦,一直回响,她觉得自己有点入魔。
“你好,我叫陈思璐。”
女孩主动伸出胖乎乎的手,跟苏月打招呼,笑起来肉肉都在颤。
苏月觉得自己还是跟一群瘦子在一起,更有减肥的自觉啊。
她笑着跟陈思璐握了手,然后去到江教练让锻炼的器械前开始正式锻炼。
陈思晴看她那样就觉得好累的,“减肥的事情急不得,慢慢来。”
“她一个月要瘦七十斤,能跟你似的半年才减了十斤?”
江教练拿眼睛斜她,有些人减肥是三分钟热度,有些人全靠毅力,他希望苏月不要只是三分钟热度,搞的跟陈思璐一样毫无成就感。
“哎呀江教练你不要揭我短吗?”陈思璐抱住江教练的胳膊,撒娇的样子像个小女人……
但她肥胖的样子,偏偏又做不了小女人,导致画面很有违和感。
苏月尽量目不斜视,做自己的运动,要是可以她其实想塞上耳塞。
嘤嘤嘤……
“好了,这种高热量的东西不许再吃了,要不然就真减不掉了。”江教练拿掉走她手里的薯条丢进垃圾桶里,这减肥的人一要管住嘴,二就是要运动。
陈思璐虽然舍不得,但看到是江教练做的,她就不生气。
江教练做什么都是对的。
她放下背包就去更衣室换健身服,出来的时候看到江教练在指点苏月运动的姿势,有肢体接触就很不高兴。

