早上六点，陈木昶和车小冉便起床。
两人已经计划好，以后每天早上都早点起来运动，毕竟家里健身房里器材齐全。
陈木昶不知道车小冉有有几分钟热度，不过他自己已经下定决心，一定要把身材锻炼好。
两人都先跑了下步，车小冉在健身房里的跑步机跑步，而陈木昶则是在阳台这边的跑步机跑步，毕竟是许久没运动，车小冉还好，陈木昶跑了半个小时，大约就三公里那样便气喘嘘嘘，然后便调慢了跑步机的速度，慢慢地走。
运动了一个多小时，流了一身汗的两人才去冲凉。
早餐是昨晚是牛奶和三明治，陈木昶又煎了两颗太阳蛋，简单又营养。
吃完早餐，两人开始工作，陈木昶要继续操盘，而车小冉则边盯紧黄金期货的变化一边学习她的数学和英语。
昨天收盘，国际现货黄金位于1736美元/盎司区域，今天一大早。日内金价便会在震荡中呈下跌趋势，甚至会加速下探到1718美元/盎司这个低点，随后晚间市场避险情绪突然骤升，欧美股市遭到疯狂抛售，黄金大幅度震荡回复，最终收跌与1734美元附近。
今天仍旧是操作两次，买了房子后他的现金资产只剩6000万元，他决定满仓操作，由于今天的震荡幅度较大，今天应该可以斩获1100万元左右。
虽然有金手指，但是陈木昶还是在网上订了许多关于金融投资类的书籍，有一句话他是比较认同的，知识才是最大的财富。即使陈木昶，他也不清楚金手指那一天就会消失，所以他才有一种强烈的危机感，想要真正地掌握金融市场里的财富——知识。
十点的时候，陈木昶又来到了家政公司，确认了黄妃的体检报告后正常后，便和家政公司签了合约。
早上7点上班，晚上9点下班，工作内容是每天清洁整理卫生以及负责一日三餐。
看似工作时间长，其实实质工作时间最多也就八个小时那样。
签约一年，陈木昶先支付了三个月的定金给家政公司，每个月3万5，总共10万五千。
签约结束后，陈木昶才带着黄妃回家。
两人边走边聊天。
“每个月我会给你五万，主要用于家里日常开销，回头给我个账单就行。对了，饮食的话你那天弄的就很好，无论是中餐也好，还是西餐也好，我的要求便是尽量营养健康。”陈木昶道。
黄妃露出标准笑容，然后点点头。
她的长相和萍姐倒有几分相似，只是没有萍姐的那种高贵典雅的气质，不过如果穿上旗袍的话，肯定也很吸引人，陈木昶扫了黄妃一眼，邪恶地想道。
“黄先生，你们如果想要吃什么，可以提前跟我说，我也可以提前安排。”
“好的，你现在住的地方在哪里？”
“我住公司宿舍，离这边并不远，走路的话也就二十分钟。”
“我看你的资料写着魔都医学院毕业，我妹妹也是魔都医学院的。”
“那真巧，等会我要好好和师妹认一下才行！”
“呃！”陈木昶摸了摸鼻子尴尬道，“和我住一起的不是我妹妹。”
“不好意思！”黄妃连忙道。
“你大学读的是什么专业的？”陈木昶继续问道。
“我是学护理的。”
“那太巧不过，我妹妹现在正在读的就是护理专业。”陈木昶笑道。
他心想，如果陈樱庭毕业后去当保姆，保证被他妈拿着扫把打回家，毕竟乡下地区的观念，会觉得保姆这种工作太low了，会让人看不起。
“那真是巧，我是11年毕业的，一晃差不多十年就过去了，好久没有回大学，等您妹妹过来，我得跟她聊下母校的变化。”似乎回想起来从前，黄妃不自觉地露出了笑容，这种笑容是由心的，而不是刻意的。
“资料显示你做了6年的家政，那冒昧地问句，在家政之前你是做什么的？”毕竟是接下来可能要长期接触，陈木昶还是想更了解一下对方的背景。
“我之前做了几年的护士！”
……
回到家里，黄妃开始收拾整理全间屋子。
被褥店那边发来了方案，陈木昶觉得不错，便交了钱确定下来，两个卧室，总共做了四套被褥，一共一万八。
最后的价格出乎陈木昶的意料，心想如果睡得不舒服就退货，不过后来发现真香！
西门子的人来装门锁的时候，黄妃则去菜市场买今天午餐和晚餐的食物。
午餐，黄妃牛刀小试，只弄了三菜一汤。
一个蒜蓉蒸排骨，娃娃菜清炖水豆腐，煎蚝烙以及苦瓜蛤蜊汤，
虽然没有一个菜是辣的，但车小冉还是吃得津津有味，特别是煎蚝烙，可能是她第一次吃到这道菜，特别惊艳。
蚝选用了小颗的新鲜沙井蚝，煎得脆脆的，蘸上一点潮汕金桔油去腻，一口咬下去，海洋的味道混合这鸡蛋的滑嫩，味道确实不错。
而且天气热，也比较适合和苦瓜蛤蜊汤，解暑不油腻。
午餐吃完，陈木昶看了下盘，接着小咪了半个小时，醒来就觉得中午吃多了肚子有点撑，看了看早上运动完，现在依然是一坨肥肉的肚子，陈木昶决定去楼下万象城的健身房报名。
从房间出来，开了下次卧的门，车小冉正在午睡。
走到客厅，黄妃已经收拾好了一切，正眯着眼坐在沙发上。
“黄姐，你如果困的话，可以到健身室里休息一下，那里有张软床！”陈木昶道。
陈木昶的突然出现，吓了黄妃一下，她睁开眼，道，“不用了，我坐在沙发上眯一会就行了！”
“那行，你自己看着办！”既然对方不愿意，陈木昶也不强迫她。
午后，万象城里大都是带着小孩来散步吹空调的爷爷奶奶，美女看不到几个。
陈木昶踏着步伐，万象城里面的这间叫“EMbody”的健身俱乐部。
一进门，陈木昶便感觉比起他以前去过的健身房，这里要宽敞许多、整体的环境干净、整洁、明亮，设计风格高端。
工作人员介绍，这里有游泳池可以游泳，运动完可以让私人按摩师按摩，更有属于个人的VIP休息房，所谓的VIP休息房其实就是和酒店的精品客房一样，一应俱全，锻炼完后，可以在里面吃饭、洗澡、睡觉的地方。
不得不说，这家健身俱乐部还是非常专业的，一群明显就是教练打扮的人趁着午后的时间在运动，有好一部分都是金发碧眼的外国人，其中不乏身材曲线非常漂亮的美女。
其中，陈木昶看到一个身穿黑色小背心和黑色紧身健身裤的金发美女教练正在练着深蹲，远远就能看到那一双修长有线条的大长腿以及那如蜜桃一般的臀部。
看到这，陈木昶毫不犹豫花了两万八办理了俱乐部的会员卡，然后挑选了一间VIP休息室，工作人员问他需不需要私人教练。
陈木昶当然需要。
工作人员很会做事地开云(中国)了几个美女教练给他，陈木昶当场选中了一个中文名叫米拉的乌克兰女教练，也就是他刚看到在练深蹲的那个。
米兰每个小时的课程要988元，当她用毛巾擦了擦汗水走到他面前的时候，陈木昶真心不觉这个价格贵，这脸长得太漂亮了，脸小，五官深邃，175身高的身材在黑色运动紧身衣的衬托下显得十分的火爆，前凸后翘，对异性的诱惑力可见一般。
在这么一个教练的鞭笞下，能不能健身成功暂且不晓，但是起码有动力，于是陈木昶直接充值了100个小时的课程。
“hi，我叫米兰。”米兰的中文在外国人当中其实还算可以，起码陈木昶听得明白。
“hi，米兰，我叫陈木昶！”
“乘木船？”
“是陈木昶。”
“乘木船？”
“算了，你叫我英文名sun吧！”
米兰带着陈木昶先进行了身体的几项评估项目，然后让陈木昶脱下上衣，拍摄了未健身前的照片，接着便是体脂裁量计算等项目。
陈木昶只看了两个数据：身高180cm，体重91kg，要知道大学毕业出来的时候他也才69kg，4年增长了40斤，再过几年那还得了？
米兰说她会根据这些数据进行分析，从而给陈木昶制定出一套属于他的更加科学和系统的健身方案。
接着米兰摸了摸陈木昶的肌肉状况，问他想要把自己练成什么样的状态。
陈木昶对于肌肉大块头完全无爱，他更喜欢那种流线型的肌肉。
“sun，你说的流线型肌肉我经常听你们国家的人提起，我明白你的意思，只是我想跟你说，要练成那样不容易，必须要有强大的毅力和自律的饮食习惯。”
米兰还要对陈木昶的数据进行分析，而穿着一身休闲装的陈木昶也不好运动，因此两人加了微信，米兰说晚点会给他安排课程。