“就这么一点点小骚动，你们就开始躁动了？”
“放空心神，不要被外物影响，现在，使你们整个身体放松，清空一切杂念，并结合缓慢自然的呼吸。”
“长时间的动作保持，是为了在肌肉完全放松的状态下，锻炼骨骼及其连接组织调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。懂了吗？坚持住，让我看到你们的极限在哪！”
逐渐爬高的烈日下，卡齐尔诺做着最后的倔强指导。
“这就是正宗瑜...
应九思
日常改章节，哈哈哈
“就这么一点点小骚动，你们就开始躁动了？”
“放空心神，不要被外物影响，现在，使你们整个身体放松，清空一切杂念，并结合缓慢自然的呼吸。”
“长时间的动作保持，是为了在肌肉完全放松的状态下，锻炼骨骼及其连接组织调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。懂了吗？坚持住，让我看到你们的极限在哪！”
逐渐爬高的烈日下，卡齐尔诺做着最后的倔强指导。
“这就是正宗瑜...
日常改章节，哈哈哈