第五章 锻炼计划
转生后的生活出乎意料的平稳。
贝鲁特虽然靠近大陆北部的荒野，但附近就是阿斯特拉王国的主要都市。
作为重要的贸易地带，阿斯特拉城市周边的守备和防御都相当森严，很少有哥布林一类的魔兽出没。更不可能发生类似“被魔兽袭击分食”的惨剧。
除此之外，考虑到安全因素，家中也有着鲁诺作为护盾——尽管看上去只是一只短腿的金毛狗，但据亚瑟说实际上却是能保护家庭成员的“守护魔兽”。是和原世界中的“门神”类似的，能够防御邪祟入侵的强力存在，听上去远比保镖靠谱的多。
无论从哪个角度来看都很安全，能有着如此靠谱的后盾自然是叫人欣喜的。只要在家人的指示下，安稳地享用庇护就可以了。
类似的两岁新生儿大概会这么想。换成原来的我也会这样做，理所应当地在众人的保护下成长。
但那是“原来”。
而作为切身体验过被哥布林分食的恐怖的成年人，我相当清楚，即便是在幸运转生后也不能放松。
更不能过度倚靠别人，即便是亚瑟他们也不行。
得有所成长。
在两岁生日，拥有了确实的活动能力后，我立即开始着手制定起提升计划。
首先是有关身体的锻炼的计划。
尽管还不能进行剑术的相关练习，但最基本的锻炼还是可以做到的。
跑步就是最简单且有用的锻炼方式。
虽然不起眼，但跑步却能完全锻炼身体的耐力，这一点是毋庸置疑的。
如果原世界的身体有坚持每天进行跑步运动的话，也不会发生被哥布林盯上后动弹不得的情况，最后说不定也不至于落得被分食的结局。
总之，要从最基本的着手开始，跑步是最好的选择。
在问过亚瑟和艾尔诺等人之后，几人虽然有些惊讶，但也都为我的锻炼计划多少给出了些建议。
尤其是阿尔凡，这位管家似乎是个实力相当不俗的剑士，平时也经常能看到他在后院中进行挥剑的训练。
靠跑步锻炼身体是可行的——这是阿尔凡在最后给出的结论，但也强调了运动循序渐进的重要性。
我也是如此打算的。
在熟悉了周边的地形后，我立即制定出了锻炼的路线。
从空地开始，一直沿着田野中央小路一直向下，在绕过大风车后原路返回。这段路线足够安全且平坦，即便是独自进行锻炼也没有任何问题。
大约两千米的距离，从运动量上考量的话也正合适。
虽然说对于两岁新生儿来说相当吃力就是了，但只要衡量好休息和运动的节奏，即便是两千米也不能坚持下来。
做好了气喘吁吁和浑身酸痛的准备。
已经多久没跑步了？原世界中似乎在进入大学后就很少跑步了，更别提像这样每天有计划的锻炼。
说起来有些奇怪，虽然已经很久没跑过步了，但每次跑完步浑身疲累和胸口发闷的印象却依旧深刻。
如果不是做出了相当的觉悟，估计在原世界中到死也不会再跑一次步。
第一次跑步肯定也会累个半死吧？我如此想着，但在尝试后却发现并非如此。
这具身体要比想象中轻盈很多，精力也更旺盛。
一千米，几乎是一口气就轻松跑下来了。
之后身体虽然发觉到了一些不适，但按照阿尔凡说的那样，逐渐放缓速度后，体力也得到了迅速的回复。
并没有想象中的痛苦和胸闷，相较之下在奔跑时鼻孔吸入的空气明显要更清凉一些。
与原世界中的感觉不同，这里似乎有着别的东西存在，帮助了身体缓解疲累感。
在熟悉了奔跑的节奏后，剩下的一千米也完全不是问题。
第一天的锻炼在半个小时内就完成了。
虽然依旧流了不少的汗，但感受要畅快许多，有种洗了个热水澡，浑身肆意散发着热气的清爽。
关于跑步中途时意外的感受也立即和阿尔凡说明了。
这具身体该不会是运动天才吧？怎么说半个小时完成也太出色了些——我原本是如此想的，但阿尔凡却立即给出了答案。
“你靠呼吸回复体力了吧？如果呼吸做得再好一点速度能更快。”
端坐在早餐的木桌前，阿尔凡视线放平，平稳地对我说道。
脸上依旧挂着漠然的神情，的确对于经常运动的他来说这种感受很平常。稍稍听我形容一点后就清楚发生了什么。
“呼吸？”
张开嘴下意识地吐出两字，至于之后的“呼吸能恢复体力？”的疑问则是压在嘴里来不及吐出。
因为坐在一旁的亚瑟，艾尔诺，艾希等人脸上也没有露出什么波动，阿尔凡的话在他们耳中似乎是稀松平常的事一般。
原来是这个——我立即理解了。
这个世界的基本原则和原世界不同，原世界中的常识并不能在这里使用。
呼吸可以回复体力似乎是谁都知道的事情，就像火可以灭水一样。
那呼吸为什么会恢复体力呢？空气中有营养饮料吗？
抱着这种好奇我继续问下去。
听到我的发问阿尔凡的神色微微一顿，而后立即露出为难的神情。但所幸一旁的亚瑟插进了话题。
头发依旧乱遭遭地竖起，眼睛也还没有完全睁开，大约是今天清闲的原因所以刚刚才醒。
但即便是这种模样，亚瑟的声音依旧开朗富有活力。
“是因为有那个的存在吧——魔力因子那种的。”
“虽然人族不能像魔族那样可以完全利用魔力因子，但在高频率呼吸下吸收一点点用来回复体力还是可以的。”
一边说着一边重重地点头，亚瑟微微一笑，嘴角勾起鼻子高高顶起，露出一副“爸爸很博学，快夸奖爸爸”的臭屁神情。
似乎是个像样的回答，没想到亚瑟居然真的知道。
是这个原因吗？
没去理会亚瑟的暗示，我抬头向上看去。
似乎听说过类似的理论。
巨大的龙在受到严重伤势后长吸一口气就立即可以回复伤势，甚至是愈合断肢的说法。
感觉是很重要的情报。
还有魔力因子……也似乎在哪里听说过这个名词。
在哪儿看到过来着？
在脑中搜寻起记忆。如果是原来的身体估计想不起来，但这具身体记忆力出乎意料的好，我立即就想到了结果。