日月湖畔。
阳光清风、鲜花暖树。
鸟于枝头啼鸣，人在地面“划水”。
码头。
除了余红，其他几位主持排成一排站在岸边，跟着李舟学习划水动作。
“船桨在入水的时候，发力的部位不是你的手臂，而是你的身体核心，这不仅会使你更省力，同时也能让你划得更快更远。”
说着，李舟拿起地上的船桨，来到水边坐下，一边讲解，一边给他们看示范动作。
“好了，...
日月湖畔。
阳光清风、鲜花暖树。
鸟于枝头啼鸣，人在地面“划水”。
码头。
除了余红，其他几位主持排成一排站在岸边，跟着李舟学习划水动作。
“船桨在入水的时候，发力的部位不是你的手臂，而是你的身体核心，这不仅会使你更省力，同时也能让你划得更快更远。”
说着，李舟拿起地上的船桨，来到水边坐下，一边讲解，一边给他们看示范动作。
“好了，...