第一三六章 基本功扎实的好处

　　完成了第一组的训练之后，徐洛没有马上开始进行下一组的训练。

　　他在训练场馆里坐了下来，先休息一下。

　　这个时候，他已经意识到了，十组并没有自己想象之中的那么简单。

　　现在第一组都这样了，后面自己只会越来越累，状态逐渐下滑，没有调整好的话，甚至有可能完不成十组。

　　休息不是为了偷懒，而是为了更好的完成训练。

　　“张弛有度，不过分追求时间，速度！”

　　张健...