所谓运气，不过就是把天地中的气运用到自己的身体中，而掌握这一关键步骤，成为修炼的主要原因，首先抓住一缕气送进自己的身体，让他绕着自己的经脉，顺着自己的脉络经八大脉络之后循环一圈，此为修炼一次。
而我给你定的目标则是一天20次，好了，从现在开始修炼吧。白君瑞说完便盘腿坐在地下，陪着白林一起修炼。
白林此时心里想：既然父亲都说了，那就照她的方法办吧。
白林抓住一股天地之间的气，送进自己的身体，经过脉络重重叠叠，他发现自己的身体的脉络有很多都没有完全的真正的打开，而当气经过自己脉络之时，也仿佛有一种刺痛，他的脉络里仿佛有千万根针一般刺着他的皮肤，灼烧着他的心脏。
两刻钟后
呃……
白林瘫倒在地上，他想父亲永远都不会知道自己有多么的痛苦，他今年14，运气三层，人的经脉是会越长越坚固的，而他已经14，经脉初级成型，现在修炼无疑是最为痛苦的。脉络既没有打开，也没有合闭，每日还要经过20次的痛苦修炼，这会比正常的人痛苦特别多。
我一定要努力，我一定要改变自己，我的努力一定会得到回报，我终将成就更好的自己……白林的心中努力为自己呐喊，而白君瑞看着满身大汗的他也露出了一丝不易察觉的微笑。
白林缓过神来，他算了一下，一次两刻钟，20次就是40刻钟，一个时辰八刻钟，那么就是5个时辰……
五个时辰？！要知道一天也只有12个时辰，光修炼的时间居然占了全天的将近一半！
白林不敢多想，他连忙又进入了修炼的状态。
一天的光阴总算结束了，白林终于有时间能休息一会儿，他满头大汗的像死狗一样趴在地上，可以说是要多狼狈就有多狼狈，此时他的脸上沾满灰尘，好像就仿佛一个没人要的可怜虫，他勉强站起身嘴里还嘶哈嘶哈着冷气，从这种种神情中就可以看出来究竟是有多么的痛苦了。
拖着疲惫的身体，白林来到了他的家中。此时的刘晓已经做好了饭菜，白君瑞也已经在桌子上等候他。他简单洗了一下手，就坐上餐桌狼吞虎咽起来，犹如一道沾满灰尘的风暴一样，不一会儿就把满满一桌子菜席卷的所剩无几，但刘晓看着他吃饭时的样子，嘴角也露出了笑容，他看到了儿子的改变，他也看到了儿子的努力，作为母亲的她很欣慰。
吃完饭后，白林冲洗了一下，便以迅雷不及掩耳之势爬到床上直接闷头大睡起来，他从来都没有这么累过，也许这是他有生以来最累也是最充实的一天吧。
白君瑞走到他的房间看了一下，什么也没说，默默的离开了。
这晚，白林睡得前所未有的香，他也仿佛像变了一个人似的，不论是身体还是心灵，都已经有了质的飞跃，也是在此时他从一个废物蜕变成了一个积极努力的普通人，他正在慢慢的改变。