林渊所在的世界名为玄黄大陆，这里的人只追崇一件事——修炼。
大体来说，玄黄大陆可以分为三个部分，西边的万妖域由妖族控制，东边的人神域由人族控制，在万妖域和人神域之间除了各大海域还有两块较小的陆地，也就是飞玄域和落玄域，两域一上一下，飞玄域更靠近北边，落玄域更靠近南边，与万妖域和人神域不同，飞玄域和落玄域不仅面积较小，能量更是无比匮乏，因此被世人称为是玄黄大陆的放逐之地。
在玄黄大陆，人族和妖族皆可修炼，两个种族都修炼一种名为元力的能量，又因为人族和妖族体质有所不同，所以人族和妖族的修炼路线也略有不同。
人族先天肉身孱弱元神圆满，所以人族大多数修炼元神，由低到高的境界分为：锻魂，聚元期，冲元期，虚魂，凝元期，渡元期，分魂，塑元期，定元期，合魂，斩元期，育元期，转魂，混元期，化元期，圣魂，小圣元，大圣元。其中锻魂、虚魂、分魂、合魂、转魂、圣魂又分有一至九境九个小境界，聚元期，冲元期，凝元期，渡元期，塑元期，定元期，斩元期，育元期，混元期，化元期又分有前期中期后期三个小境界，至于小圣元和大圣元则有一至九劫九个小境界。
妖族先天元神不足肉身强横，所以妖族大多数修炼肉身，从低到高的境界分为：炼体，聚元期，冲元期，实体，凝元期，渡元期，裂体，塑元期，定元期，合体，斩元期，育元期，转体，混元期，化元期，圣体，小圣元，大圣元。其中小境界的划分与人族小境界划分相同。
其实不管是人族修炼元神也好，妖族修炼肉身也罢，他们的目标都只有一个：至强之境，天元圣者。
传说中天元圣者便是道的尽头，可惜万年以来玄黄大陆再无关于天元圣者的记载，至于天元圣者是不是至强之境谁都无从知晓，毕竟无人涉足过那个未知的顶峰。
俗话说非我族类其心必异，自从万物诞生之初，人族和妖族的战争就未曾停下过，时至今日，为了利益人族和妖族还会开战，人族和妖族的矛盾可以说已经到了无法调和的地步，除非其中一个种族彻底灭亡，不然种族的战争就会一直延续下去。
大概是数千年以前，人族有人提出人和妖相结合，集人妖两族之所长，创造出可怕的战争兵器，于是乎，玄黄大陆诞生了新的种族——半妖。
可惜后面的结果不如人意，新生的半妖大多不能集人族和妖族之所长，不仅元神不足，就连肉身也极为孱弱，符合人族设想的半妖更是少之又少。
半妖源自人族打击妖族的想法，然而这一想法并未得到实现，后面随着半妖数量的增多，人族放弃了创造战争兵器的计划，可依旧留下了一个烂摊子，那就是数目庞大的半妖。
彼时的半妖俨然成了人族和妖族之后的第三大种族，虽然半妖是人族一手创造出来的，但在人族眼中半妖不过是战争的工具，真要没了作用是可以随时丢弃的，经过人族三大王朝商议，超九成的半妖被赶到了放逐之地，也就是飞玄域和落玄域。
时至今日，半妖虽然在飞玄域和落玄域延续了下来，但一边被人族视为战争的工具，另一边又不被妖族所承认，半妖就这样成了玄黄大陆最低等的种族。
林渊的父亲林度是人，母亲是妖，所以林渊算是半妖，有关半妖的历史林渊了解过一些，他知道半妖在玄黄大陆地位低下，不过具体遭受的歧视有多严重他未曾亲眼目睹过，毕竟一直生活在飞玄域，对于外面的世界林渊根本不了解，也就不知道半妖在外面被歧视得有多严重。
对于种族问题，林渊并不关心，他也自认自己还没有到达那样的高度，现在他终于迈过修炼的门槛，最为关心的当然还是修炼的事情。
因为无人指导，所以林渊只能自己摸索着修炼，修炼才刚刚开始，林渊便犯了难。
一边是识海，一边是丹田，选择识海就是修炼元神，选择丹田就是修炼肉身，到底是修炼元神还是修炼肉身林渊不知该如何选择，选择修炼元神就得放弃肉身，选择修炼肉身就得放弃元神，这一刻，林渊有些犹豫了。
开头便犯了难，不能说林渊优柔寡断，这实在是事关他的修炼之路，一个选项可能通往天堂，另一个选项就有可能去往地狱，所以别看只是选择修炼元神还是修炼肉身的问题，这可以说是修炼之路最为关键的一步，林渊自然不敢有丝毫的懈怠。
看着识海和丹田内初生的能量，林渊哪边都不舍得，随后竟是冒出一个疯狂的想法，他哪边都不想放弃，最后他选择元神和肉身双修。
一般而言，修炼之路不修元神就修肉身，很少有人选择两者皆修，当然不是说不能元神和肉身双修，只是这样会无限加大修炼的难度，无论人族也好，妖族也罢，甚至是半妖，每个人在元神和肉身上面的天赋都不一样，也就是修炼元神和修炼肉身的难易程度不一样，若是贸然选择元神和肉身双修，极有可能打乱自己的修炼之道，严重者甚至可能直接就告别了修炼之路，这样的后果不可谓不可怕。
因为代价极为沉重，所以绝大多数人根本不敢选择元神和肉身双修，除非是那种在元神和肉身上都极具天赋的天才，否则很难将元神和肉身双修成功，就更别说将元神和肉身修至顶峰了。
天才，这世间又能寻到几个，本来人数就少，将元神和肉身修至大成的人更是少之又少，千百年来，真正做到这一步的人不超过十个，结果如此显而易见，后世也就少有人动元神和肉身双修的念头，到了今日，还在坚持元神和肉身双修的人可以算是凤毛麟角的存在了。
林渊是不是天才还有待商榷，他选择元神和肉身双修可以说是无知者无畏，对修炼本就没有多少了解的他就这样走上了元神和肉身双修的道路，这条道路有多艰险林渊根本料想不到，现在的他还沉浸在可以修炼的喜悦当中。
下定决心双修元神和肉身，林渊便迫不及待地开始了第一次修炼之旅。
林渊心神沉入识海，他打算先从元神开始修炼，看着识海内如烛火般摇曳的新生能量，林渊格外小心，生怕失手灭掉了这来之不易的希望。
“呼...”
林渊重重吐了一口气，旋即开始从外界吸收元力运到识海之内，之后林渊细心控制着元力轻轻拂过识海内的新生能量，一次又一次，直至元力消耗殆尽，这个过程便是所谓的元力锻魂。
经过一次元力锻魂，识海内的新生能量明显大了一圈，至少不再像先前那般似的一阵风就能吹灭。
自己首次元力锻魂没有出错，林渊大喜不已，又再次吸收元力开始第二次元力锻魂，虽然是第二次元力锻魂，但林渊已经显得有些驾轻就熟了，很快就完成了第二次元力锻魂，至此，林渊识海内的新生能量又大了一圈。
之后的大半个时辰里，林渊一遍又一遍地重复着元力锻魂，如此大概重复了三十多遍，经过这么多次的元力锻魂，林渊识海内的新生能量可以说是初具规模。
看着识海内如一团火焰般的新生能量，林渊满意地点了点头，努力了大半个时辰，他的元神总算踏进了锻魂一境。
随后林渊迫不及待地体验了一下锻魂一境所带来的力量，他小心翼翼地放出识海内的新生能量，刹那间，方圆十米的景物映入他的脑海，就连在地上爬的蚂蚁他都看得一清二楚。
“这就是修炼带来的力量么？”
看着识海内的虚影，林渊嘴角不禁掀起一道愉悦的弧度，这是他第一次体验变强所带来的畅快感，也正是这一刻，林渊下定决心要变得更强！
尝到甜头之后，林渊更加坚定了修炼之心，马不停蹄地将心神沉入丹田，开始修炼肉身。
与修炼元神不同，修炼肉身唤做元力炼体，比起锻魂炼体更为复杂，不仅要控制着元力拂过丹田，还要控制元力流过每一条筋脉，如此才能达到炼体的效果，就过程而言，炼体比锻魂更为繁琐，这也是林渊先锻魂后炼体的原因，凡事先易后难，有了锻魂的经验，炼起体来他也能轻松应对。
调整了一下自己的状态，林渊便正式开始元力炼体，先是引导元力拂过丹田，然后控制元力流过每一条筋脉，这个过程林渊可谓是做到了完美的程度，只是一次元力炼体，林渊就用去了一炷香的时间，可见炼体要比锻魂更加耗费时间和心神。
林渊用手擦了擦额头间的汗水，虽然炼体要比锻魂更为辛苦一些，但付出总是值得的，只是一次元力炼体，林渊就发现丹田和其中的能量凝实了许多，可见一次元力炼体的效果就抵得过好几次元力锻魂。
一个多时辰过去了，林渊刚好结束第十次元力炼体，随后他停了下来，此时他的肉身已经踏入炼体一境，感受到浑身上下充满了力量，林渊不禁大笑起来，至此，他也算得上是修炼者了，并且在今天正式走上了修炼大道。