冬训结束。
苏神检查了一下自己的身体状态。
身高已经涨到了179.4CM上,嗯,距离180CM还差0.6CM,努力,加油。
体重也增加了不少,目前到了77KG,而且这都是适合跑步的“专项肌肉”。
什么叫做“专项肌肉”呢,就是适合这个运动体系的肌肉形态。
比如乔丹当年从棒球界回归篮球界,他的著名私人训练师蒂姆.格洛弗第一点就是提出——
他的肌...
冬训结束。
苏神检查了一下自己的身体状态。
身高已经涨到了179.4CM上,嗯,距离180CM还差0.6CM,努力,加油。
体重也增加了不少,目前到了77KG,而且这都是适合跑步的“专项肌肉”。
什么叫做“专项肌肉”呢,就是适合这个运动体系的肌肉形态。
比如乔丹当年从棒球界回归篮球界,他的著名私人训练师蒂姆.格洛弗第一点就是提出——
他的肌...