谢正业是跑的不错。
但……
一山还有一山高。
苏神在加速和途中跑过渡阶段展现出卓越的技术协调性。
身体倾斜角度从加速跑的 10°-12°微调至 9°-11°,通过精确控制腰部和臀部肌肉的收缩与放松,实现身体重心的平稳转移。
脚步方面,外侧脚蹬地时脚掌的外翻程度适当减小,蹬地角度稳定在 47°-51°,内侧脚蹬地更加均匀柔和。
这是保证步伐的...
谢正业是跑的不错。
但……
一山还有一山高。
苏神在加速和途中跑过渡阶段展现出卓越的技术协调性。
身体倾斜角度从加速跑的 10°-12°微调至 9°-11°,通过精确控制腰部和臀部肌肉的收缩与放松,实现身体重心的平稳转移。
脚步方面,外侧脚蹬地时脚掌的外翻程度适当减小,蹬地角度稳定在 47°-51°,内侧脚蹬地更加均匀柔和。
这是保证步伐的...