砰砰砰。
黄金三步。
苏神火力全开。
现在。
就是看屁股的时候了。
在百米短跑过程中，臀部肌肉的激活时间对水平位移起着关键作用。精确的肌肉激活时间可以保证各肌肉群之间的协调配合，从而实现高效的力量传递和水平推进。
在起跑瞬间，臀部肌肉需要快速激活，以产生强大的蹬地力推动身体向前加速。
如果臀部肌肉激活过晚，会导致起跑反应迟缓，影响初...
砰砰砰。
黄金三步。
苏神火力全开。
现在。
就是看屁股的时候了。
在百米短跑过程中，臀部肌肉的激活时间对水平位移起着关键作用。精确的肌肉激活时间可以保证各肌肉群之间的协调配合，从而实现高效的力量传递和水平推进。
在起跑瞬间，臀部肌肉需要快速激活，以产生强大的蹬地力推动身体向前加速。
如果臀部肌肉激活过晚，会导致起跑反应迟缓，影响初...