青唐城中心体育场。
“各就位。”
电子口令响了起来。
运动员都做好了自己的起跑姿态。
苏，周，谢各自都是曲臂起跑。
只不过每一个人的区别姿态有所不同。
谢正业是步频类型的曲臂起跑，他也特地用以轻负荷高频率的哑铃摆臂训练，强化肩袖肌群稳定性，避免过度增肌影响摆臂频率。
配合采用跳深与阻力冲刺结合，提升股后肌群离心收缩能力，缩短触地时间...
青唐城中心体育场。
“各就位。”
电子口令响了起来。
运动员都做好了自己的起跑姿态。
苏，周，谢各自都是曲臂起跑。
只不过每一个人的区别姿态有所不同。
谢正业是步频类型的曲臂起跑，他也特地用以轻负荷高频率的哑铃摆臂训练，强化肩袖肌群稳定性，避免过度增肌影响摆臂频率。
配合采用跳深与阻力冲刺结合，提升股后肌群离心收缩能力，缩短触地时间...