东安镇，程家。

　　“爹，我出去玩了。”

　　程家门口，一名身材较瘦弱的黑发少年，对着门内喊道。

　　屋里人答道：“记得早点回来，明天开始打基础咯！”

　　那少年答道：“知道了，爸。”

　　然后那少年往外面跑，跑到3～4个小伙伴身边，喊道：“走了！！！”

　　一群少年沿着街道，向着夕阳，欢快地向前飞奔而去。

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　　翌日清晨，正在睡梦中的程尘被一阵敲门声吵醒，只听见门外有人道：“尘，起床了吗？”

　　程尘翻了个身，直到门外第二次传来了声音，才回复道：“妈，我现在起。”

　　程尘在床上滚了两三下，终于掀开了被子，从床上一跃而起，他三两下套上鞋子，往外走，打开了门。

　　一位瘦高而带有些发福的妇女站在屋檐下，看到他，就走过去，拉起他的手，拖着他，边走边说，“看看什么时辰了，还在睡，赶紧去吃点东西，去你爷爷那。”

　　程尘回应道：“好ヽ(￣д￣;)ノ！”并且还打了个哈欠。

　　程尘就这样被拉到餐桌上，简单的吃了个早饭，就被程牧（他爸）带到了院子里。

　　院子里架着几锅药汤，有红的，黄的，紫的，等等。一位头发有些发白的老人正站在几口锅旁看着温度，并对程牧喊道：“牧啊，去外面看看族人们弄的怎样了，等下叫上你哥（程垒），去监督一下，要保证在正午前所有适龄的孩子们都能炼第一遍体，不能像去年那样出差错了。”

　　程牧回道：“好的，爸。”

　　程禹（爷爷），转头对程尘说：“来，乖孙子，等会就好。”

　　没过多久，程禹把几个锅的药汤用灵气包裹住，倒入一个木桶中，并撒下几包粉末，用灵气搅匀，再从旁边的锅取出冷水，充进搅匀。并对程尘说：“来，乖孙，把衣服脱了，坐进桶里，用以前教你的打座姿势。”

　　程尘看着有些冒热气的桶，有点怕怕的说：“爷爷，好像有点烫啊！能不能再加点冷水。”

　　程禹说：“没事，就这样效果才好！”

　　程尘迟疑了一会，磨磨蹭蹭的向桶边走去。

　　程禹有点怒了，说：“快点，别误了时辰。”但程尘还是磨磨蹭蹭的走着，好似前方有着一匹吃人的恶魔。

　　终于，程禹忍不了了，直接用灵力把程尘抬起来，除去衣服，丢进水里，，但即使这样，也没有一丝水花溅出。

　　程尘刚被抛到桶中，就被烫的叫起来了，发出了就像过年时杀猪一样的叫声，“啊！啊！啊！”边叫还边挥着手，顺带着扬起了几缕水花。

　　程禹看到这，没说什么，但脸黑的可怕，大声说：“稳定心神，好好吸收药液，让这些药力在体内运转。”并用灵力镇在程尘身上，防止他乱动。

　　程尘被这股灵力吓了一跳，抬头看到爷爷脸都黑了，赶紧摆好姿势，按照爷爷说的去做。

　　半个时辰过去了，桶里的药液变淡了。程尘好似感觉到那股暖洋洋的气流消散了，睁开了眼睛，看到了嘴角含着笑意的老人，喊了声：“爷爷，是不是可以了。”

　　程禹赶紧把嘴角的笑容收了收，说：“可以了，第一次炼的不错，起来把衣服穿上，再跟你妈说，把这些东西处理一下。”并丢给程尘一条毛巾，转头就往门外走去。

　　程尘穿好衣服，把黄樱喊来，然后转身往门外跑。

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