第44章 金蚕蛊(求月票,求订阅)
入夜渐微凉,青莲微闭双眼,趺坐于蒲团上,双手叠一个“子午诀”放于腿上,呼吸深长且均匀,平缓而柔顺。
吞吐之间,真气由下丹田以意领至膻中,沿手三阴,由胸走手,接着沿手三阳,从手背到头,再沿足三阳,从头、背而下经足三里至足,然后,从足心沿至三阴太溪、三阴交至腹,再从腹到胸,由此循环数周。
随着纯阳的罡气在十二正经中循环运转,青莲缓缓吐出一口浊气,顿时感觉身心舒畅,今日在千蝉洞...
入夜渐微凉,青莲微闭双眼,趺坐于蒲团上,双手叠一个“子午诀”放于腿上,呼吸深长且均匀,平缓而柔顺。
吞吐之间,真气由下丹田以意领至膻中,沿手三阴,由胸走手,接着沿手三阳,从手背到头,再沿足三阳,从头、背而下经足三里至足,然后,从足心沿至三阴太溪、三阴交至腹,再从腹到胸,由此循环数周。
随着纯阳的罡气在十二正经中循环运转,青莲缓缓吐出一口浊气,顿时感觉身心舒畅,今日在千蝉洞...