清晨，林间。
今天是周末，叶绾绾和以往一样，照例晨跑和做体能训练。
从司夜寒让她锻炼开始，她每天都会确保两个小时以上的锻炼量，一开始确实挺艰难，后来就成了习惯，哪天不动反而觉得浑身不舒服。
时间久了之后，身体里的那种似乎长期不运动而导致的滞涩感缓解了不少。
小树林不远处，佣兵五人组窃窃私语。
海迪一脸遗憾，“哎，这么久了，主人每天只做最基本的体能锻...
囧囧有妖
【PS：本文全文架空，大家不要带入现实中的国家城市等。PPS：文中涉及到的武学相关资料部分来源于网络，譬如绾绾的武学理念，是出自李小龙的截拳道。毕竟是小说，都是经过加工处理的，大家不要当真，想了解现实中真实的武学相关内容可以自己去搜索资料】