夜已入深，石冲依然还坐在书桌前一动不动，他一页又一页的翻着，全然没有一丝倦意。他花了一整夜的时间，直到第二天的清晨，才将这本书看完。虽然脸上古井无波，内心却涌起了惊涛骇浪。
这本功法的作者是一个叫孤崖子的佛门高僧，在整个宋国乃至整个大陆，他的名头无人不知无人不晓，正是大名鼎鼎的明王寺的开山祖师，石冲也听师傅讲过孤崖子的故事：据说孤崖子出生于宋国一个破落武学世家，自幼体弱多病，三岁时才学会说话，七岁时才会下床走路，在崇尚强者的家族中，他无疑是一个废物，受尽了族人的白眼。
但是十二岁那年，他在郊外游玩时失足落入了一个冰窟中，三日后才被赶来搜救的同族救起。当时的孤崖子全身黑紫，浑身肌肉全部冻烂，只剩下一口气。在浑浑噩噩中，他孤注一掷的运转起当时在冰窟中看到的一篇残缺功法……最后不仅神奇的恢复了自己的身体。还在复原后显示出了惊人的武学天赋，十四岁就跻身江湖三流高手行列，十六岁晋升武林二流高手。而到了二十岁，他已然突破到了武学宗师的境界，在宋国三十六州，一百零八郡接连发起挑战，百战百胜，赫赫威名响彻整个宋国武修界。那时的孤崖子年少气盛，发现周围已经没有了对手，就四处周游挑战。吴国、梁国、齐国，卫国……未尝有过败绩。就这样一直到了大陆西部的波梵国，他遇到了当时的万佛寺主持太一居士。太一居士提议，两人一招为限，输者不可再起刀兵。当时大战情况并不为众人所知，只知道后来孤崖子一人回到了家乡，剃度为僧，并建立了明王寺。到了晚年，他集合了毕生所学，编写了这本用寒气锤炼肉身的神奇功法。
这套《金刚铁骨功》与传统的武技功法大相径庭，颇有一种破釜沉舟的霸道之意，端的是一往无前，死中求活。平常的武术讲究循序渐进，无论是武技还是内功都要按部就班，一步一个脚印向前推进。就算是铁砂掌，金刚指，铁布衫这类的硬功夫，同样需要药浴，调理，食补，推拿等来进行辅助。至于更加精妙的八卦太极掌，不仅需要扎实的身外功，同样有一套内功心法相成相辅。而此套功法却反其道而行之，先破后立，不破不立，近乎压榨性的锤炼人体的各个部位，肌肉，皮肤，筋骨，血髓，内脏，进而脱胎换骨，重塑肉身。
不仅如此，如果想要将这套功法修炼到至高境界，就必须要在阴寒之处进行修炼。在修炼的时候，修炼者需要不停地吸收寒气，进而对肉身进行不停地刺激，激发自身的潜能，来逐步提升肉身境界。可是寻常人寒气入体，轻则手脚冰凉、浑身僵硬无力，重则卧床不起、甚至一命呜呼。石冲的父亲就是因为在狩猎时，被一股寒流冻伤了身体，不过半天就离开了人世。就算是江湖里的一流武者，甚至武学宗师，也很少听说有修炼此类功法的。虽然这套功法在宋国流传甚广，却鲜有人进行修炼。
当然这本功法如果不借助寒气也能修炼，可是修炼起来会非常的慢，有的人耗费了几十年时间也没能入门。毕竟寒气可不是可不是随随便便都能得到的大路货，天然的冰寒之地，例如自然形成的冰窖，想要遇到也要靠天大的运气和机缘。人为制造的也不是没有，宋国都城皇宫下面的一座地宫就放置了大量冰块，专门为皇亲国戚冷藏美酒良酿以及各种山珍海味，但是这也不是现在的石冲也可以打主意的。
看到这里，石冲摇了摇头，苦笑一声，师傅你是不是坑我啊，顿时有一种撞墙的冲动。唯一吸引石冲的一点就是，此法对于修炼者自身身体条件并不高，且不需要药浴等辅助手段，对根骨体质也没有要求，只需要修炼者自身意志力强大，能够接受寒气入体对人体的洗伐。石冲自忖自己修炼过《泰阳决》，体质比平常人健壮些，心中暗暗下了决心将其练成。最吸引人的是，这套功法一旦练成，威力堪称霸道绝伦，举手投足间就有莫大威力。
功法主要分为三个阶段：第一重称为是炼髓境，这一境界重在炼骨髓，拓经脉，旺气血。骨髓是人体血液的源泉，锤炼骨髓，才能为自身提供更多的血液，同时血管在经过拓宽之后，可以让身体容纳更多的血液，每一滴血也会蕴含更多的能量。达到此境界后，修炼者体壮如牛，气血旺盛，不惧严寒酷暑，能在背负数倍于自身的重量下健步如飞，受伤后身体能更的快速愈合伤口，减少血液的流失。达到第一重境界后，即使在赤手空拳的情况下，能抵得住三五个江湖二流高手联手。若有一把趁手武器傍手，以一敌十不在话下。
第二重境界则是铁骨境。本境界正如其名所言，修炼到此境界后。全身骨骼如同精钢般坚硬，下颚，小腿骨，胯骨，颈骨等脆弱之处也不再是弱点，周身关节也会更加灵活，反应速度也会大增。手刀，鞭腿，踢膝，勾拳，横扫，头撞……浑身上下都可以作为武器。即使被普通兵器斩破表皮，骨骼也可以防住攻击，不仅如此，还可以将敌人攻击反震给对方。修为到了这个地步，即使是与数十名的二流高手对战，也能从容面对，战而胜之。当然该境界还是稍逊于手持神兵利器的江湖一流高手。
第三则是最关键的阶段，金刚境。前两个境界只能算是打基础，金刚境才是最为关键的阶段，它可以将人体的骨骼，内脏，头颅，肌肉，皮肤进行进一步的强化，并将其提升到不可思议的境界。力大无穷，气脉贯通，自成一体，生生不息。体内各个组织之间，也会生成各种微小的薄膜，轻松卸掉各种劲道。功法催动后，身体表面也会附上一层叫做金刚玄光罩的护体真气，这时候肉身才可以登堂入室，随心所欲掌控自己的身体。境界圆满后能做到百毒不侵，刀枪不入，力压同一境界的武学宗师不在话下，真正做到天下无敌手。遥想飞天遁地的仙人，也不过如此。
石冲合上了书，心里充满了对力量的神往，久久不能释怀，连师傅离去的悲伤似乎也冲淡了一些。不过，修炼这套功法，有各种严苛的条件需要满足，不由使人灰心丧气。不管怎样，师傅确实是为自己着想。自己一定要勤加修炼，不辜负师傅的期望。于是他开始伸了伸懒腰，洗了把脸，强打起精神，按照书中所写，开始了最基础的练习，只见到他双腿分来，身体微微向前，左手握拳向前，右手摆出一个莲花一样的手势紧贴后背。这是炼髓境的第一套起手动作。屋外传来的鸟叫声也听不到了。石冲似乎进入了一种玄妙无比的境界。寺院中的淡淡寒气，也仿佛受到了无形的牵引，进入石冲的身体。在一处角落中，一处淡淡的黑影也在凝视着他……
而在此时，三光法师已经越过了州界，出现在三百里之外的伯山郡的一条毫不起眼的小路上了。只见他换了一身黑衣劲装，脸上重新恢复了往日淡然的表情，不紧不慢的走着。但是眼角的皱纹似乎又有所加深，头发也更加斑白，但他的眼神依旧犀利。就在这时，他停下了脚步，说道：“出来吧。”
道路两侧的小树林中传来一声冷哼，十几匹骏马鱼贯而出，坐在马上的人清一色黑衣，手上皆握着兵器，剑，刀，斧头，弓箭等，不一而足。众人将三光一人团团围住，距离其十丈之外。为首的那人骑着一匹枣红色大马，手持一丈二黑色长枪。此人身材高大，面色方正，浓眉大眼，脸上尽是伤疤，目光如鹰，用仇恨的眼神盯着三光法师，顿时周围陷入了诡异的寂静之中。
“呵呵，十五位二流江湖高手，三位一流好手，就连王兄也亲自在此等候，姜某真是荣幸至极啊。没想到我当初兄弟七人，今日还有机会得以重聚。”三光法师，或者称其为姜鱼，毫不在意周围众人身上传来的阵阵杀意，双手倒背，面上依然是一副云淡风轻的样子。
看着秦鱼一副毫不在意的样子，领头大汉顿时大怒，但是他好像突然想到了什么，瞬间就恢复了冷静，大声道：“呵呵，不是冤家不聚头。姜鱼，你终于露面了。当年你擅自行动，害死了三哥和五弟。最可恨的是，你连上面指明要的东西都敢私吞，连累兄弟们受会中刑罚之苦。呵呵，你是远走高飞了，逍遥快活了，可曾想到我等这十年来的苦日子！”说完，大汉几乎不能控制自己的情绪，牙齿咬得“格格”作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。麾下骑士也各个面色紧绷，
“然后呢？”姜鱼依然一副面无表情的样子，只是他的眼睛稍微眯了起来，像一头择人而噬的毒蛇一样，让人心生寒意。
他这幅满不在乎的样子终于激怒了大汉。只听大汉怒喝一声：“姜鱼，你个叛徒，今天我王忠一个人要向你讨教一二，众兄弟为我掠阵。我倒要看看你这东山寺的弑师逆徒，这几年到底有没有长进，驾！”所骑乘的枣红大马也仿佛感受到了主人的怒意，嘶鸣一声，四蹄翻腾，长鬃飞扬。王忠双手握紧长枪，以迅雷不及掩耳之势刺向姜鱼胸口。姜鱼却不闪不避，面色如常。
就在王忠打算一鼓作气将仇人刺个对穿的时候，却发现自己突然无法前进一步。只见姜鱼只伸出了两根手指，就把枪尖牢牢夹住。枣红大马前双蹄高高抬起，重重踏下，狠狠撞向姜鱼。只听见“咚”的一声，紧接着就是一声马儿凄惨的嘶鸣，只见其两个前啼已经血肉模糊，仿佛是被一股无形巨力震碎。王忠翻身下马，双脚重重踩在地上，使出吃奶的力气来。长枪依旧纹丝不动。看着姜鱼一副轻松地样子，王忠萌生退意，手上一松，趁机向后退去。
姜鱼嘿嘿一笑，瞬间在眼前消失，横跨一丈之远。王忠眼前人影一花，一个拳影在他眼里越放越大。情急之下他只来得及用手横挡了一下，就发现一股可怖巨力传来，整个人飞了起来。模糊人影纵身一跃，就窜到尚在半空中的王忠旁边，一记鞭腿踢在了他的腰上，王忠就像一个皮球一样足足飞出了二十丈远，背部狠狠撞到了一个两人合抱的大树上，然后一口鲜血吐了出来。“啊……你的修为，不对，你已经是宗师境了。不可能，你当年才堪堪进入一流境界，怎么会那样快，莫非，是哪个玉盒里面的东西？”王忠露出了惊骇万分的表情，说话还带着颤音，仿佛白日见鬼一样。周围众人也露出了恐惧之意，没想到身为江湖顶尖一流高手的王队长，也不是来人的一合之将。如果不是因为王忠，他们早已纷纷逃窜了。
“怎么不可能，老四，你不知道的事情还多着呢。当年我顾忌旧情，留你一条生路，没想到你自己送上门来。”姜鱼轻轻一踏，地上的长枪被一股力道震起，轻飘飘的落在他手里，“不过你当年号称断魂枪，号称一枪出，鬼神无，凭借此枪不知灭杀了多少强敌，现在看来反倒没有半点进步，实在是让为兄我十分的失望啊。”
“是吗，看来大哥对自己的实力很是自信啊？不过不知道大哥听没听过震天雷的名字。”王忠依靠着树干艰难的站了起来，对着姜鱼诡异一笑。“什……”姜鱼终于意识到不对劲，不知道何时脚下被丢下了一个黑漆漆的拳头大的圆球，心里暗骂一声该死，随后重点足尖向后退去，只来得及将双臂挡在身前。只听见一声巨响从地上传来，然后一片绚丽的白光将其淹没，随即而来的是一股冲击波，将方圆几十丈内都笼罩在其中。众人更是被吹的东倒西歪，人仰马翻。不知多了多久，浓烟才逐渐散去。王忠对着远处的蘑菇云啐了一口：“为了对付你，我费了很大力气，才从会里借了一枚震天雷出来，这可是朝廷明令禁止的武器，不过只要能亲手杀了你这个叛逆，也算是大功一件，咳咳。”
这时候，背着弓箭的一人却惊呼：“不对，那个人还没死。”众人顿时一惊，纷纷向后慢慢撤去，王忠也顾不上制止，勉强提起一点力气，摸出一枚红色丹药。浓烟终于被风吹散。只见一个被金光包裹的人站在爆炸的三丈深坑中央，而那匹枣红大马已经被爆炸撕裂的连肉渣都不剩了。此人不是姜鱼还能是谁，只见他浑身上下已经被一层金灿灿的金光笼罩，淡淡的七彩光晕让人忍不住顶礼膜拜，浑身衣服没有一点点破损，整个人赫然毫发无伤。众人已经彻底彻底呆呆站在原地，只听得见每个人粗重的呼吸声。
“撤。”不知道谁喊了第一声，昔日高高在上的武林高手们，一时间狼奔豕突，人人皆做鸟兽散。王忠一口吞下血色丹药，药力瞬间在体内融化，把他的经脉都撑的隐隐作痛。但是他咬牙忍住，如大鹏展翅般高高跃起，向着远处冲去，速度比平时快了三成。“该死，他怎么会这样强？”正当他心中念头急转，幻想能够逃出生天时，却发现一个金灿灿的人影挡在眼前。血参丸激起了王忠的凶性，“挡我者死！”他大吼一声，速度又快了半分，就像一匹脱缰的野马，狠狠的撞在了金色人影上。
“咔嚓。”一阵骨头断裂的声音。姜鱼浑身金光闪烁，没有受到半点损伤。但是王忠全身骨骼已经碎裂，被一股反震之力反弹了回去，摔在地上成了一坨烂泥，死的不能再死。
姜鱼只是淡淡看了一眼就收回了目光。只见他轻松隔空摄起一把长刀，将刀刃用手指掰成小块，看着四处逃窜的众人，摇了摇头，手指轻弹，手中的碎片一个接一个的飞出去。破空声，入肉声，惨叫声，此起彼伏。几个呼吸后，周围就陷入了一片寂静中。姜离在原地伫立片刻，一时间默默无语，最后身影一闪，整个人无影无踪。一片风沙袭来，传来阵阵呜呜声，将整个地面染上了一片土黄色。